Trainen met Antoine: ‘Meer dan alleen sporten'
Ik sportte altijd regelmatig, maar door langdurige stress lukte het me niet meer om te genieten en mijn gedachten te verzetten tijdens het sporten. Dit resulteerde er al snel in dat ik de sportschool steeds meer links liet liggen en ik er lichamelijk ook op achteruit ging. Dit kon zo niet langer doorgaan, ik had een stok achter de deur nodig. Die stok werd Antoine.
We begonnen het traject en al snel werd ik met mijn neus op de feiten gedrukt. Mijn conditie was nog erger verslechterd dan ik dacht. De sessies met Antoine waren zwaar, maar veel belangrijker: Ze werden een uitlaatklep voor alle stress. Na elke training voelde ik me de rest van de dag goed en elke week voelde ik me weer een beetje fitter worden. Nu het traject met Antoine is afgelopen, lukt het me weer om zonder Antoine het maximale uit mezelf te halen in de sportschool.
Ik heb Antoine leren kennen als een sociale, motiverende en plezierige trainer/persoonlijkheid met passie voor zijn werk.
Bedankt voor je hulp de afgelopen periode vriend!
– Frank –